～未来のパートナーのために、いま始めたい「禁煙」という選択～
こんにちは。婚活に取り組む皆さんに、少しでも役立つ情報をお届けしたいと思い、この記事を書いています。
今回は、婚活中の方にとって、とても大切なテーマを取り上げます。
それは「タバコ」と「結婚」の関係について。
婚活を進める中で、「タバコを吸っていると、最初から敬遠されている気がする」「マッチングしても、タバコが理由でお断りされた」そんな経験をされた方はいませんか？
実は近年、喫煙が婚活の妨げになっているケースがとても増えているのです。
この記事ではその理由と、禁煙によって広がる新しい可能性について、お話ししていきます。
喫煙者は婚活で不利？データから見る現実
まず最初に、婚活市場の現状について少しご紹介します。
結婚相談所や婚活アプリの調査によると、多くの人が「非喫煙者のパートナーを希望している」という傾向が明らかになっています。
婚活倶楽部えんむすびでも、現在及び過去の会員様の希望条件を見ると、90％以上の方が「喫煙者とはお見合いNG」となっています。
つまり、喫煙していること自体が、出会いのチャンスを狭めてしまう可能性があるのです。
なぜ、タバコが敬遠されるのでしょうか？
喫煙が婚活で不利になるのには、いくつか明確な理由があります。
- タバコのにおいによる印象の悪化
多くの非喫煙者がまず気になるのが「たばこのにおい」です。
衣服や髪に残る煙のにおい、口臭などが気になるという意見はとても多く、第一印象に大きく影響します。
婚活では、お相手に「清潔感があるか」「一緒にいて心地よいか」が大きなポイントとなるため、たばこのにおいはマイナスに働きやすいのです。
- 健康面への不安
タバコは、がんや心疾患、呼吸器疾患などのリスクを高めるとされており、
国立がん研究センターも「喫煙はがんの最大の原因」と明言しています。
結婚は長い人生を共にするパートナーを選ぶもの。
その際に「健康的な生活ができるか」「安心して将来を共にできるか」という観点から、
喫煙者に対して不安を感じる方も多いのです。
特に、将来的に子どもを望んでいる方にとっては、副流煙や妊娠への影響も気になる点のひとつです。
- 金銭感覚や生活リズムの違い
喫煙には継続的なコストがかかります。たとえば1日1箱で1ヶ月あたり1万円以上の出費。
こうした金銭感覚の違いが、価値観のズレとして感じられることもあります。
このような“日常の小さなすれ違い”が、交際のストレスにつながることもあるのです。
禁煙をきっかけに、恋が動き出すことも
ここまで読むと、「ちょっと肩身が狭いな…」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、実は禁煙をきっかけに婚活が好転したという人も少なくないのです。
婚活倶楽部えんむすびでも、禁煙をしたことでマッチング率が上がり、交際につながったという方がいます。
禁煙によって得られるメリットはたくさんあります。
- 肌や歯がキレイになり、見た目の印象が良くなる
- 口臭や衣服のにおいが改善され、清潔感がアップ
- 健康状態が改善され、明るく前向きな印象に
- 金銭的な余裕が生まれ、生活の質が向上
- 「自分を変える努力ができる人」として、信頼感が生まれる
このように、禁煙は外見も内面もポジティブな変化をもたらします。
それは結果として、「この人となら、これからの人生を歩んでいけそう」という信頼につながるのです。
無理なく始める、禁煙のコツ
では、実際に禁煙を始めるにはどうすればよいのでしょうか？
いきなりゼロにするのはハードルが高く感じられるかもしれませんが、段階的に取り組めば大丈夫です。
- 禁煙する目的を明確にする
「婚活で素敵な人に出会いたい」「健康になりたい」
まずは自分の中で「なぜ禁煙したいのか」という理由をはっきりさせましょう。
これは、途中で挫折しそうなときの支えになります。
- 禁煙補助を活用する
最近では、禁煙補助薬（ニコチンパッチやガム）や、禁煙外来のサポートなど、さまざまな方法があります。
自分に合った方法を見つけることで、成功率が大きく上がります。
- 周囲の協力を得る
友人や家族、婚活中の仲間などに「禁煙を始める」と宣言してみましょう。
人に話すことで気持ちが引き締まり、応援してくれる存在が励みになります。
- 小さな成功体験を積み重ねる
「今日1本減らせた」「1日吸わずに過ごせた」
こうした小さな達成感を自分で認め、モチベーションに変えていくことが大切です。
タバコをやめることは、誰かを大切にするという選択
禁煙は、決して楽なことではないかもしれません。
ですが、「誰かと共に生きていく」ことを真剣に考えたとき、それはとても前向きな一歩です。
恋愛も結婚も、相手を思いやる気持ちの積み重ね。
「タバコをやめる」という選択は、その最初のひとつになるかもしれません。
あなたの本気は、きっと誰かに伝わります。
そしてその思いやりが、将来のパートナーとの素敵なご縁を引き寄せることでしょう。
最後に
婚活を通じて、よりよい人生を歩もうとしているあなたへ。
少しでも「タバコをやめてみようかな」と思っていただけたら嬉しいです。
これからの出会いを、もっと明るく、もっと自由にするために――
今こそ、タバコにサヨナラしてみませんか？
